Diety

Diety Redukcyjne

Jak pracuję i w czym mogę pomóc:

  • układam indywidualne plany żywieniowe uwzględniające stan fizjologiczny, jednostki chorobowe,
    zdolności kulinarne oraz możliwości finansowe, zaniżona samoocena i niewłaściwe wyobrażenia na temat swojego ciała,
  • pokazuje jak działają mechanizmy związane z głodem i sytością,
  • wspieram w wyjściu z błędnego koła odchudzania,
  • pomagam w kształtowaniu dobrych relacji z jedzeniem,
  • układam diety sportowe dopasowane do treningów,